Lumo vinkkaa

3 x hyvinvointia luonnosta

Lähde luontoon, se kannattaa!

235x174

  1. Keho. Luonto houkuttelee liikkumaan. Luonnossa huomio kiinnittyy paljon muuhunkin kuin liikuntasuoritukseen, ja siksi liikkuminen luonnossa saatetaan usein kokea vähemmän rasittavana kuin sisätiloissa. Vaihteleva maasto pistää myös astelemaan ripeämmin kuin tavallisesti.
  2. Mieli. Luonnonmaisemat, äänet ja tuoksut auttavat elimistöä palautumaan stressistä ja aivoja toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla. Keskittymiskyky paranee, ja myös syke ja verenpaine voivat madaltua.
  3. Ihmissuhteet. Luonto edistää sosiaalista hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä. Luonnossa oleskelun ja toimimisen on todettu saavan ihmiset ajattelemaan myönteisemmin muista ihmisistä – ja myös itsestään.

Lähde: luontoon.fi

19.5.2020 (Muokattu 16.6.2021)

Teksti Otavamedia

Kuvat Pauliina Salonen / Otavamedia

Vuokraa helposti paras koti – juuri sinulle!Vuokraa helposti paras koti – juuri sinulle!

Sinä tiedät, mistä paras koti juuri sinulle on tehty. Löydä omaan elämäntapaasi sopiva Lumo-koti verkkokaupastamme tai anna meidän löytää sinulle koti, jossa viihdyt pitkään.

Sinä tiedät, mistä paras koti juuri sinulle on tehty. Löydä omaan elämäntapaasi sopiva Lumo-koti verkkokaupastamme tai anna meidän löytää sinulle koti, jossa viihdyt pitkään.

Tutustu ja löydä koti sinulle