Naura. Nauru pidentää ikää ja lyhentää pitkältä tuntuvaa pimeää syksyä. Tarkista teatteri-, elokuva- ja keikkatarjonta ja valitse itsellesi sopivin tapa saada nauru pulppuamaan. Olisiko se tällä kertaa vaikka stand-up?

Tanssi. Liikunnan iloa ei pidä unohtaa loskakeleilläkään. Lähde mukaan harrasteryhmiin oppimaan nykytanssia, afroa tai katutanssia – tai kertaa vanhat lavatanssitaidot kuntoon pikkujoulukautta ja ensi kesää varten!

Tunnelmoi. Joulukauden lähestyessä maa täyttyy erilaisista tunnelmallisista konserteista ja tapahtumista. Nautiskele niistä, aisti tunnelma ja rauhoitu hetkeksi.

Kirjastoissa ja museoissa ollaan omassa rauhassa. Museoissa hiljaisuus on tärkeä osa taidekokemusta, kirjastoihin puolestaan voi mennä matalalla kynnyksellä lueskelemaan päivän lehtiä tai vain olemaan. Ruuhka-aikaankin hiljaisuutta vaalitaan tarkkaan etenkin lukusaleissa.

Kirkoissa voi piipahtaa elämänkatsomukseen katsomatta. Korkeissa, koristeellisissa rakennuksissa hiljaisuus tuntuu aivan omanlaiseltaan.

Lähiluonnossa korvat lepäävät. Alueiden melutasoa tutkitaan, ja on havaittu, että suurimmissakin kaupungeissa on yllättävän tiheässä mitatusti hiljaisia kohteita. Eväiden kanssa hiljaisuudesta voi nauttia vaikka koko päivän.