Etelä-Suomessa auringolta tulisi suojautua toukokuusta alkaen. Paras tapa suojautua on varjo: esimerkiksi suuri hattu suojaa paitsi ihoa, myös pohjoismaisen hentoa tukkaa. Aurinko kuivattaa hiuksia ja saa värin haalistumaan.

Aurinkovoidetta ei kannata pihdata ruskettumisen toivossa, sillä palaneesta ihosta rusketuskin karisee nopeasti. Suomessakin suojakertoimen pitäisi olla ainakin 20. Lapsille suositellaan suojakerrointa 50. Turvallisin tie kupari-ihoon on itseruskettava voide.

Tiesitkö, että UVB-säteily on silmille jopa vahingollisempaa kuin iholle? Paras tapa suojata silmiä on laadukkaat aurinkolasit. Polarisoivat linssit ovat miellyttävät käyttää, sillä ne säilyttävät värien paremman kontrastin ja blokkaavat heijastavilta pinnoilta tulevan häikäisyn.